Visie
Bij Yoga & Transformation staat het werken aan jezelf en je persoonlijke groei centraal. Via verschillende asanas, ademhaling en relaxatie werken we richting een groter lichaamsbewustzijn. Dit proces start in de yoga les maar zet zich voort in je dagelijks leven waarbij je alsmaar meer bewust gaat leven. Hierdoor kan je bewuste keuzes maken en je verantwoordelijkheid nemen voor je innerlijke leefwereld. Yoga heeft als doel ons bewust te laten worden en te leven in het moment zelf met wat zich ook aandient. Dit is wat ik jou toewens op lange termijn door frequente yoga beoefening en vergroot zelfbewustzijn!
Waar werken we aan
Tijdens elke yoga les wordt er aandacht besteed aan de volgende zaken
